• Jour 29 : Protéines Pures

    Poids : 73,7 kg

    Perte depuis la veille : 200g

    Perte totale : 3,2 kg

    Petit déjeuner :
    - Rien

    Déjeuner :
    - deux filets de cabillaud au four avec un filet de jus de citron, de vinaigre balsamique et un peu d'ail
    - un yaourt 0% édulcoré
    - un coca light

    Diner :
    - une part de gateau excellentissime au saumon fumé
    - une part de gateau Dudu au chocolat




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